Adicción al Porno

Adicción a la pornografía

Es posible que esté leyendo este artículo porque tiene curiosidad por saber por qué cientos de miles de usuarios de pornografía en todo el mundo están experimentando con dejarlo.

Pero lo más probable es que lo estés leyendo porque estás interactuando con material pornográfico de una manera que te resulta preocupante.

Tal vez ha pasado más tiempo en línea buscando material gráfico de lo que deseaba, a pesar de su firme determinación de reducirlo.

Tal vez le resulte difícil llegar al clímax durante el sexo, o esté plagado de erecciones poco confiables. Tal vez te hayas dado cuenta de que los socios reales simplemente no te entusiasman mientras que las sirenas en línea suenan constantemente.

Tal vez has escalado a material fetichista que encuentras perturbador o que no está alineado con tus valores o incluso con tu orientación sexual.

Si eres como las miles de otras personas que se han dado cuenta de que tienen un problema, probablemente te haya tomado un tiempo conectar tus problemas con tu uso de la pornografía.

-Podrías haber pensado que estabas luchando con algún otro trastorno.

-Quizás pensó que había desarrollado una depresión o ansiedad social desacostumbrada o, como temía un hombre, demencia prematura.

-O tal vez creías que tenías la testosterona baja o simplemente te estabas haciendo mayor.

-Es posible que incluso te hayan recetado medicamentos de un médico bien intencionado.

-Quizás su médico le aseguró que estaba equivocado al preocuparse por su uso de la pornografía. Hay muchas voces autorizadas que te dirán que el interés por las imágenes gráficas es perfectamente normal y que, por lo tanto, la pornografía en Internet es inofensiva.

Si bien la primera afirmación es cierta, la segunda, como veremos, no lo es.

Aunque no todos los usuarios de pornografía desarrollan problemas, algunos sí. Por el momento, la cultura dominante tiende a asumir que el uso de la pornografía no puede causar síntomas graves. Y, dado que las críticas de alto perfil a la pornografía a menudo provienen de organizaciones religiosas y socialmente conservadoras, es fácil para las personas de mentalidad liberal descartarlas sin examinarlas.

Pero durante los últimos siete años, lo que dice la gente sobre sus experiencias con la pornografía es preocupante. Estoy aquí para decirles que esto no se trata de liberales y conservadores. No se trata de vergüenza religiosa o libertad sexual. Se trata de la naturaleza de nuestros cerebros y cómo responden a las señales de un entorno radicalmente cambiado.

Se trata de los efectos del consumo excesivo crónico de novedades sexuales, entregadas bajo demanda en un suministro interminable.

El psiquiatra Norman Doidge explica en su éxito de ventas El cerebro que se cambia a sí mismo: Los hombres frente a sus computadoras viendo pornografía... habían sido seducidos por sesiones de capacitación pornográficas que cumplían con todas las condiciones requeridas para el cambio plástico de los mapas cerebrales. Dado que las neuronas que disparan juntas se conectan entre sí, estos hombres obtuvieron una gran cantidad de práctica conectando estas imágenes a los centros de placer del cerebro, con la atención absorta necesaria para el cambio plástico. ... Cada vez que sentían excitación sexual y tenían un orgasmo cuando se masturbaban, un "chorrito de dopamina", el neurotransmisor de la recompensa, consolidaba las conexiones realizadas en el cerebro durante las sesiones.

La recompensa no solo facilitó el comportamiento; no provocó nada de la vergüenza que sintieron al comprar Playboy en una tienda. Aquí había un comportamiento sin 'castigo', solo recompensa.

El contenido de lo que encontraron emocionante cambió a medida que los sitios web introdujeron temas y guiones que alteraron sus cerebros sin que ellos se dieran cuenta. Debido a que la plasticidad es competitiva, los mapas cerebrales para imágenes nuevas y emocionantes aumentaron a expensas de lo que les había atraído anteriormente, razón por la cual comenzaron a encontrar a sus novias menos excitantes.

CONSECUENCIAS

Sin embargo, nuestras elecciones de comportamiento a su vez afectan nuestro equilibrio neuroquímico en estas mismas estructuras cerebrales. Así es como el consumo excesivo crónico puede tener efectos inesperados.

-Puede volvernos hiperexcitados por nuestras tentaciones favoritas, de modo que los deseos inmediatos pesan más de lo que deberían en relación con los deseos a más largo plazo.

- También puede agriar nuestro disfrute y capacidad de respuesta a los placeres cotidianos.

-Puede llevarnos a buscar una estimulación más extrema.

-O causar síntomas de abstinencia tan severos que envían incluso a los más fuertes de nosotros a buscar alivio.

-También puede alterar nuestro estado de ánimo, percepción y prioridades, todo sin nuestra conciencia.

-Eyaculación retardada.

-Anorgasmia.

-Disfuncion erectil.

-Pérdida de atracción por parejas reales.

- Reducción de la materia gris y disminución de la capacidad de respuesta sexual.

La disfunción eréctil persistente inducida por la pornografía en hombres jóvenes tomó por sorpresa a la profesión médica, pero este año los médicos finalmente comenzaron a reconocerlo.

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El profesor de urología de Harvard y autor de Why Men Fake It: The Totally Unexpected Truth About Men and Sex, Abraham Morgentaler dijo: "es difícil saber exactamente cuántos hombres jóvenes sufren de disfunción eréctil inducida por la pornografía". Pero está claro que se trata de un fenómeno nuevo.

Otro urólogo y autor, Harry Fisch, escribe que la pornografía está matando al sexo. En su libro The New Naked, se centra en el elemento decisivo: Internet. Proporcionó un acceso ultra fácil a algo que está bien como un regalo ocasional pero que es un infierno para su salud sexual a diario.

En mayo de 2014, la prestigiosa revista médica JAMA Psychiatry publicó una investigación que muestra que, incluso en usuarios moderados de pornografía, el uso (número de años y horas actuales por semana) se correlaciona con la reducción de la materia gris y la disminución de la capacidad de respuesta sexual. Los investigadores advirtieron que los cerebros de los grandes usuarios de pornografía podrían haber sido encogidos previamente en lugar de encogidos por el uso de la pornografía, pero favorecieron el grado de uso de la pornografía como la explicación más plausible.

Luego, en julio de 2014, un equipo de expertos en neurociencia encabezado por un psiquiatra de la Universidad de Cambridge reveló que más de la mitad de los sujetos de su estudio sobre adictos a la pornografía informaron que, como resultado del uso excesivo de materiales sexualmente explícitos, habían... disminución de la libido o función eréctil específicamente en las relaciones físicas con mujeres (aunque no en relación con el material sexualmente explícito).

afortunadamente, la plasticidad cerebral también funciona a la inversa. Muchos jóvenes abandonan el porno y, meses después, se dan cuenta de que los fetiches que creían indelebles habían desaparecido. No pueden creer que alguna vez se bajaron a X.

El condicionamiento sexual adolescente también explica el hecho de que los hombres jóvenes con disfunción eréctil inducida por la pornografía necesitan meses más para recuperar la función sexual normal que los hombres mayores. Esto podría deberse a que los hombres mayores no comenzaron a cablear su respuesta sexual a las pantallas, y aún así poseen vías cerebrales de pareja real o mapas cerebrales bien desarrollados.

Por lo general, tenían erecciones fiables con sus parejas durante años antes de conocer los sitios de metro de alta velocidad.

Sistema bioquímico en nuestro cerebro.

Algunas investigaciones comprueban que el sexo con eyaculación encoge (al menos durante una semana) las células que bombean dopamina a través del circuito de recompensa. Lo mismo con la adicción a la heroína. Así como las drogas pueden activar las células nerviosas sexuales y desencadenar un zumbido sin sexo real, también puede hacerlo la pornografía en Internet. Placeres como el golf, las puestas de sol, las risas, el rock and roll antiguo porque sean algo placentero no significa que sea adictivo. La excitación sexual es la prioridad número uno de la naturaleza y aumenta la dopamina como la recompensa más alta de todas las recompensas naturales.

Todas las adicciones, a pesar de sus diferencias, la elevación crónica de la dopamina inclina fichas de dominó neuroquímicas específicas, que provocan un conjunto de cambios cerebrales centrales y muestran signos, síntomas y comportamientos enumerados y conocidos como las 3C.

Anhelo y preocupación por involucrarse o recuperarse del uso de la sustancia o comportamiento.

Pérdida de control en el uso de las sustancias o en la conducta con mayor frecuencia o duración, mayores cantidades o intensidad, o en el aumento del riesgo en el uso y la conducta para obtener el efecto deseado.

Consecuencias negativas en los dominios físico, social, ocupacional, financiero y psicológico.

Ejemplo: Los alimentos ricos en azúcares de hoy en día han enganchado a muchas más personas en patrones de comportamiento destructivos que las drogas ilegales. El 70% de los adultos estadounidenses tienen sobrepeso, el 37% es obeso. No sabemos cuántas personas se ven afectadas por la pornografía en Internet, dado el secretismo que rodea su uso, pero los paralelismos con la comida chatarra son muy sugestivos y preocupantes.

Dopamina “La molécula del placer”

Los circuitos primitivos del cerebro gobiernan las emociones, los impulsos y la toma de decisiones subconsciente. Hacen su trabajo tan eficientemente que la evolución no ha visto la necesidad de cambiarlos mucho desde antes de que los humanos fueran humanos.

El deseo y la motivación para perseguir el sexo surge de un neuroquímico llamado dopamina. La dopamina amplifica la pieza central de una parte primitiva del cerebro conocida como el circuito de recompensa. Es donde experimentas antojos y placer y donde te vuelves adicto.

Este antiguo circuito de recompensas te obliga a hacer cosas que fomentan tu supervivencia y transmiten tus genes. En la parte superior de nuestra lista de recompensas humanas están la comida, el sexo, el amor, la amistad y la novedad.

El propósito evolutivo de la dopamina es motivarte a hacer lo que sirve a tus genes.

Cuanto más grande es el chorro, más quieres algo. No hay dopamina y simplemente la ignoras.

Pastel de chocolate alto en calorías y helado: una gran explosión. Apio – no tanto.

Los aumentos repentinos de dopamina son el barómetro mediante el cual determinas el valor de cualquier experiencia. Le dicen a qué acercarse o evitar, y dónde poner su atención. Además, la dopamina te dice qué recordar al ayudar a reconfigurar tu cerebro. La estimulación sexual y el orgasmo se suman a la mayor explosión natural de dopamina disponible para su circuito de recompensa. Aunque a veces se hace referencia a la dopamina como la "molécula del placer", en realidad se trata de buscar y buscar el placer, no el placer en sí mismo. Así, la dopamina se eleva con anticipación. Es su motivación e impulso para perseguir el placer potencial o las metas a largo plazo.

El placer del clímax parece surgir de los opiáceos, así que piensa en la dopamina como un deseo y los opiáceos como un gusto.

Como explicó la psicóloga Susan Weinschenk, "la dopamina nos hace querer, desear, buscar y buscar". Sin embargo, "el sistema de dopamina es más fuerte que el sistema opioide". Buscamos más de lo que estamos satisfechos. … Buscar es más probable que nos mantenga con vida que estar sentados en un estupor satisfecho”. Se puede pensar que la adicción es querer volverse loco.

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El poder de la novedad

La dopamina surge de la novedad. Un vehículo nuevo, una película recién estrenada, el último gadget… todos estamos enganchados a la dopamina. Como con todo lo nuevo, la emoción se desvanece a medida que la dopamina cae en picado.

¿Te suena esto familiar? Cuando los investigadores australianos mostraron la misma película erótica repetidamente, los penes de los sujetos de prueba y los informes subjetivos revelaron una disminución progresiva en la excitación sexual.

El "lo mismo de siempre" simplemente se vuelve aburrido. La habituación indica una disminución de la dopamina. Después de 18 visualizaciones, justo cuando los sujetos de prueba se estaban quedando dormidos, los investigadores introdujeron novelas eróticas para las visualizaciones 19 y 20. ¡Bingo! Los sujetos y sus penes se pusieron firmes. Sí, las mujeres mostraron efectos similares.

La pornografía en Internet es especialmente atractiva para el circuito de recompensas porque la novedad siempre está a solo un clic de distancia. Podría ser un 'amigo' novedoso, una escena inusual, un acto sexual extraño o, llene el espacio en blanco. Y los sitios más populares, los llamados sitios de tubo, incorporan esta búsqueda de novedad en su diseño. Cada página presenta docenas de clips y géneros diferentes para elegir. Son fascinantes precisamente porque ofrecen lo que parece una novedad inagotable:

Testimonio:

Siempre abría varias ventanas en mi navegador, cada una con muchas, muchas pestañas. Lo principal que me excita es la novedad. Nuevas caras, nuevos cuerpos, nuevas 'opciones'. Muy rara vez vi una escena porno completa, y no recuerdo cuándo vi una película completa. Muy aburrido. Siempre quise cosas NUEVAS.

Con varias pestañas abiertas y haciendo clic durante horas, puede "experimentar" más parejas sexuales novedosas cada diez minutos que las que experimentaron sus antepasados ​​cazadores-recolectores en toda su vida. Por supuesto, la realidad es diferente. Lo que se siente como una cornucopia de riquezas son solo incontables horas frente a una pantalla, buscando una realidad que existe en otro lugar.

Estímulo sobrenatural

Las palabras, las imágenes y los videos eróticos existen desde hace mucho tiempo, al igual que la fiebre neuroquímica de los nuevos compañeros.

Entonces, ¿qué hace que la pornografía de hoy sea excepcionalmente convincente?

No sólo su interminable novedad. La dopamina también se activa para otras emociones y estímulos, todos los cuales a menudo ocupan un lugar destacado en la pornografía en Internet:

Sorpresa, shock (¿Qué no es impactante en el porno de hoy?)

Ansiedad (Usar pornografía que no es consistente con tus valores o sexualidad.

Buscando y buscando (Querer, anticipar)

De hecho, la pornografía en Internet se parece mucho a lo que los científicos llaman un estímulo supernormal.

Los estímulos supernormales son versiones exageradas de los estímulos normales que percibimos falsamente como valiosos.

Cuando hacemos de un estímulo supernormal artificial nuestra máxima prioridad es porque ha desencadenado una mayor explosión de dopamina en el circuito de recompensa de nuestro cerebro que su contraparte natural.

Los atracones de pornografía se sienten como una promesa de placer, pero recuerda que el mensaje de la dopamina no es "satisfacción". Es, 'sigue adelante, la satisfacción está a la vuelta de la esquina':

Me excitaría cerca del orgasmo y luego me detendría, seguiría viendo pornografía y me mantendría en niveles medios, siempre al límite. Estaba más preocupado por ver porno que por llegar al orgasmo. La pornografía me tenía enfocado hasta que finalmente estaba exhausto y tuve un orgasmo por rendición.

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Pasé por un período de soltería, atrapado en un pueblo pequeño donde había muy pocas oportunidades de citas, y comencé a masturbarme con frecuencia con pornografía. Me sorprendió lo rápido que me absorbieron. Empecé a perder días de trabajo navegando por sitios pornográficos. Y, sin embargo, no aprecié completamente lo que me estaba pasando hasta que estaba en la cama con una mujer y me sorprendí furiosamente tratando de recordar una imagen porno emocionante para ponerme duro. No me imaginaba que me podía pasar a mí. Afortunadamente, tenía una larga base de sexo saludable antes de la pornografía y reconocí lo que estaba pasando. Después de dejarlo, comencé a tener sexo de nuevo, y con frecuencia. Y poco después conocí a mi esposa.

Condicionamiento sexual y adicción

¿Qué debe hacer un cerebro cuando tiene acceso ilimitado a una recompensa superestimulante para la que nunca evolucionó? Algunos cerebros se adaptan, y no en el buen sentido. El proceso es gradual. Al principio, usar pornografía y masturbarse hasta el orgasmo resuelve la tensión sexual y se registra como satisfactorio. Pero si te sobreestimulas crónicamente, tu cerebro puede comenzar a trabajar en tu contra. Se protege contra el exceso de dopamina al disminuir su capacidad de respuesta, y te sientes cada vez menos gratificado.[68] Esta disminución de la sensibilidad a la dopamina empuja a algunos usuarios a una búsqueda aún más determinada de estimulación, lo que, a su vez, genera cambios duraderos, alteraciones físicas reales del cerebro. Pueden ser difíciles de revertir.

Mejoras desde que dejó de fumar:

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- La ansiedad social mejoró drásticamente: incluye confianza, contacto visual, comodidad al interactuar, suavidad, etc.

- Más energía en general

- Mente más clara, más aguda, más concentración.

- Cara de aspecto más vibrante.

- Depresión aliviada

- Deseo de relacionarse con mujeres.

- ¡¡Han vuelto las erecciones!!

Otro chico se describió a sí mismo durante su uso de la pornografía:

Mis amigos se estaban alejando. Dejé de socializar para sentarme en mi habitación y darme placer.

- Mi familia me amaba incondicionalmente, pero no disfrutaba de mi compañía. - Tuve problemas para concentrarme en mi trabajo y también en mis clases en mi universidad.

- Yo no tenía novia.

- Tenía una enorme cantidad de ansiedad con las interacciones humanas en general.

- Trabajé furiosamente, pero nunca parecía ganar nada.

- Todo el mundo me dijo que estaba mentalmente desprotegido. Incluso me vislumbré en un video y se podía ver una mirada en blanco en mis ojos. No había nadie en casa. Definición de cadete espacial. - Sin ENERGÍA, por mucho que dormí, NINGUNA. NADA. EN ABSOLUTO. Siempre cansado. Bolsas debajo de los ojos, pálida, con acné y deshidratada.

- Estaba terriblemente deprimido.

- Tuve disfunción eréctil inducida por la pornografía.

- Estaba estresado, ansioso, confundido y perdido.

- No estaba viviendo la vida, pero tampoco estaba muerta. yo era un zombi

Más relatos de personas sobre lo que están experimentando.

Aprende más

Interferir con la vida, perder el control

Las recompensas naturales de la vida, como la amistad, el ejercicio y los logros, ya no pueden competir. Su cerebro ahora cree que la pornografía es un objetivo importante y lo equipara

con tu supervivencia.

Testimonio:

La mayoría de los días me masturbaba tanto que al final del día, cuando tenía un orgasmo, ni siquiera salía nada. ED mi primera vez me envió a una espiral porno. Literalmente me despertaba, me daba la vuelta y me masturbaba, me masturbaba todo el día, luego por la noche me masturbaba y me iba a dormir. 6 veces al día o más, no es broma. Es seguro decir que mi vida era un desastre absoluto, todos los efectos negativos de la pornografía x 10. Sabía que la pornografía y la masturbación me estaban afectando, pero estaba en negación, la masturbación es buena para ti, ¿verdad? No puedes ser adicto al porno. * Mi punto más bajo fue cuando perdí mi diploma de farmacia y perdí a mi novia el mismo día, debido a la pornografía y la procrastinación. * Usé porno transgénero para ponerme duro y poder terminar con el porno heterosexual. Sin darme cuenta, pronto estaba viendo mucho porno tabú y extremo que nunca hubiera considerado hace un par de años. No podía creer que me permití llegar a este punto. Simplemente no pude detenerme.

Incapacidad para llegar al orgasmo durante el sexo.

Años de uso de la pornografía pueden causar una variedad de síntomas que, cuando se examinan, se encuentran en un espectro. A menudo, los usuarios de pornografía informan que la eyaculación retardada (DE) o la incapacidad para alcanzar el orgasmo (anorgasmia) fue un precursor de la disfunción eréctil en toda regla.

Cualquiera de los siguientes puede preceder o acompañar a la eyaculación retardada y la disfunción eréctil:

-Los géneros anteriores de pornografía ya no son emocionantes.

- Se desarrollan fetiches poco característicos.

- El uso de la pornografía es más excitante sexualmente que una pareja.

- Disminuye la sensibilidad del pene.

- Disminuye la excitación sexual con parejas sexuales.

- Las erecciones se desvanecen al intentar la penetración o poco tiempo después.

- El sexo con penetración no es estimulante.

- La fantasía pornográfica es necesaria para mantener la erección o el interés con la pareja.

Algunos ejemplos:

¡Estoy tan felíz en este momento! Soy un hombre de 25 años y hasta anoche nunca había tenido un orgasmo en presencia de una mujer. He tenido relaciones sexuales pero nunca, nunca he estado cerca del clímax a través de ningún tipo de estimulación. Empecé como la mayoría de ustedes, usando pornografía en Internet desde los 15 años. Si tan solo hubiera sabido lo que me estaba haciendo.

* (Edad 29) 17 años de masturbación y 12 años de escalar a la pornografía extrema/fetichista. Empecé a perder interés en el sexo real. La acumulación y la liberación de la pornografía se volvieron más fuertes que las del sexo. Porno de variedad ilimitada. Podría elegir lo que quiero ver en el momento. Mi eyaculación retardada durante el sexo se volvió tan mala que a veces no podía llegar al orgasmo. Esto mató mi último deseo de tener sexo.

* He vivido con eyaculación retardada toda mi vida y nunca he encontrado a nadie (incluidos los médicos) que esté familiarizado con la disfunción o tenga alguna sugerencia para mejorarla. Empecé a usar Viagra y Cialis para ayudarme a mantenerlo el tiempo suficiente para tener un orgasmo, a menudo más de una hora de estimulación intensa. Pensé que también eran necesarias dosis regulares de pornografía.

Buenas noticias:

al mantenerme alejado de la pornografía, ahora estoy experimentando algunas de las relaciones sexuales más satisfactorias de mi vida sin medicamentos para la disfunción eréctil; y tengo dos décadas sobre la mayoría de ustedes. Mis erecciones son más frecuentes, más firmes y más duraderas, y nuestro sexo es relajante y dura lo que ambos queremos.

* (4 meses sin porno) Ayer fue mi cumpleaños, y mi novia y yo tuvimos sexo. Hemos sido sexualmente activos durante meses, pero nunca había tenido un orgasmo durante el sexo, hasta ayer. Fue el sentimiento más grande de todos. Es un gran peso quitado tanto de mis hombros como de mi novia, ya que se sentía bastante cohibida por el problema.

* Tuve algunos problemas de eyaculación retardada bastante graves con mi novia anterior. Estoy hablando de 2-3 horas de sexo para poder salir (por lo que, por lo general, terminé deteniéndome, yendo a casa y pajeándome).

* Mi éxito continúa en la semana 10 de mi reinicio... una sesión aún mejor con la señora esta noche. No solo solté mi carga relativamente rápido (derrotando a DE), sino que lo hice sin tener que ir tan vigorosamente como normalmente lo haría para terminar. Fui lento todo el camino, como nunca antes, y fue brillante. ¡Incluso podría decir que traté de retroceder hacia el final porque no quería terminar tan pronto! No está mal para alguien con un caso grave de DE durante varios años.

Erecciones poco fiables durante los encuentros sexuales

Un hombre que se masturba con frecuencia puede desarrollar pronto problemas de erección cuando está con su pareja. Agregue pornografía a la mezcla, y él puede volverse incapaz de tener relaciones sexuales.

Un pene que se ha acostumbrado a un tipo particular de sensación que conduce a una eyaculación rápida no funcionará de la misma manera cuando se excita de manera diferente. El orgasmo se retrasa o no ocurre en absoluto.

En 2014, un estudio de sexólogos canadienses mostró que los problemas en el funcionamiento sexual son curiosamente más altos en los varones adolescentes que en los adultos (que ya están aumentando).

Los investigadores dijeron: El 53,5 % [de los adolescentes varones] fueron clasificados como informantes de síntomas indicativos de un problema sexual. La disfunción eréctil y el bajo deseo fueron los más comunes. Altas tasas de penes flácidos y bajo deseo sexual en teLos machos enajenados deben hacer que todos se den cuenta de que son extremadamente sorprendentes.

El reciente estudio de Cambridge realizado por neurocientíficos de la adicción encontró que casi el 60 % de los adictos que examinaron, 'experimentaron disminución de la libido o función eréctil específicamente en las relaciones físicas con mujeres (aunque no en relación con el material sexualmente explícito)' como resultado del uso excesivo de pornografía. .

Testimonios

Mi punto más bajo fue cuando no pude conseguirlo para mi novia (ahora ex novia) no una vez, sino repetidamente en el transcurso de nuestra relación de tres años. Tampoco tuvimos un orgasmo con el coito vaginal. Estaba visitando médicos; comprar libros sobre ejercicios para el pene; tratando de cambiar los hábitos masturbándome con porno POV (en lugar del porno extremo al que era adicto).

Me apoyó totalmente todo el tiempo (esta chica realmente me amaba con todo su corazón). Incluso compró ropa interior bonita e hizo esfuerzos para ser la 'zorra en el dormitorio'. PERO incluso con eso, no estaba excitado porque la pornografía en la que estaba era mucho más extrema que eso (violación, sexo forzado).

* Nunca tuve problemas para ponerme duro con la pornografía, pero cuando se trataba de la verdadera, comencé a tomar Cialis. Con el tiempo, tomé más, e incluso entonces hubo momentos en que solo funcionaba parcialmente. ¿QUÉ? Sin embargo, aún podría ponerme duro con la pornografía.

En contraste, la mayoría de los hombres mayores comenzaron sus carreras de sexo en solitario con un catálogo, una revista, un video, porno de televisión granulado o, sorprendentemente (para los jóvenes de hoy), su imaginación. Por lo general, también tenían algo de sexo, o al menos cortejo, con una pareja real antes de caer bajo el hechizo de la pornografía de alta velocidad. Sus vías cerebrales de "sexo real" pueden verse abrumadas temporalmente por la hiperestimulación de la pornografía en Internet, pero esas vías siguen operativas una vez que se elimina la distracción de la pornografía:

(Casado, 52) Tengo muchas décadas de pornografía en mi haber (por así decirlo). No he visto ningún porno ni me he masturbado durante casi 4 semanas, y todo lo que puedo decir es que el cambio es dramático. Esta mañana me desperté con una de las erecciones más intensas que he tenido. Mi esposa se dio cuenta y fue lo suficientemente amable como para darme una mamada maravillosa, ¡todo antes de las 7 a. m.! Antes de esto, no recuerdo despertarme así, excepto cuando era adolescente. Además, la sensación fue muy intensa, mucho mejor que cualquier publicación porno que recuerde.

* (Casado, 50 años) Nunca pensé que tenía disfunción eréctil. Me las arreglé para tener sexo con mi esposa. Chico, ¡estaba equivocado! Desde mi recuperación, mis erecciones son mucho más grandes, más completas y más largas y la cabeza se ensancha. Mi esposa comenta cada vez. También permanezco erecto incluso después del orgasmo, y creo que podría mantenerlo durante mucho tiempo. Mi madera de la mañana también es más grande y más completa. Realmente tenía disfunción eréctil y estaba demasiado atrapada en mi adicción para darme cuenta. Tenga en cuenta que tengo 50 años, aunque estoy en bastante buena forma para mi edad y una vida limpia.

* La recompensa por 4 meses sin pornografía ha sido una vida sexual mejorada con mi esposa, y después de casi quince años de estar juntos, esa es una recompensa considerable. Hurra por el simple sexo 'vainilla'. Parece que me siento más que antes.

Me masturbé mucho desde los 13 y usé porno desde los 14. Poco a poco me costó más excitarme: fantasías más grandes o porno más duro, y dejé de ponerme duro sin tocar. Durante las relaciones sexuales luchaba por tener una erección o mantenerla, especialmente durante el coito. Durante los últimos 7 años no he mantenido una relación, y la principal razón para mí ha sido este problema. Ahora, las buenas noticias: cuando me di cuenta de la causa, de inmediato dejé la pornografía. Durante las últimas 6 semanas me abstuve de masturbarme tanto como pude.

(¡Mi mejor récord fue de 9 días!) Todo valió la pena. Me acabo de ir con una chica el fin de semana y fue lo mejor que he tenido. Todavía me siento bastante ansioso por todas las malas experiencias a lo largo de los años. Pero solo quería decirles todo lo que puede funcionar, ¡y vale la pena!

¿Qué pasa con las mujeres?

El uso de la pornografía también parece afectar la capacidad de respuesta sexual de algunas mujeres: para nosotras, las chicas, es difícil detectar un "ED" moderado relacionado con la pornografía, pero lo siento de la misma manera que lo describen los hombres. Hay deseo pero no excitación. No hay sensación de latidos, tirones, abrumadores y placenteros en el clítoris y la parte inferior del abdomen, solo una especie de impulso mental hacia el clímax. Y yo también tengo PE [eyaculación precoz], excepto que podría describirse con mayor precisión como PO [orgasmo prematuro]: tener un orgasmo mientras la excitación es baja, con una calidad del orgasmo bastante mediocre y sin previo aviso, excepto por una especie de tensión localizada similar a la ansiedad. en los genitales.